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更新：2023-09-18 05:18:11 高考升学网

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一、高考注意事项

1、准备好必备用品

(1)必备证件：身份证、准考证。

(2)必备文具：2B铅笔、黑色水笔、橡皮、尺子圆规等，笔要不少于两支，水笔记得带备用笔芯。

(3)其他用品：纸巾、巧克力、带一件薄外套、水、电子表等。(巧克力补充能量;外套保暖;水是纯净水即可，功能性饮料有利尿作用。考试期间渴了，稍稍抿一口就好了;电子表非机械表)

温馨提示：建议前一天晚上，先拿一个小本本记下需要带的东西，然后在每场考试前，都认真核对一下是否准备齐全。

2、注意饮食卫生

考前应该多吃一些清淡、易消化的食物，不吃生冷、油腻、不易消化的东西，因为这类食物消化过程较长，容易产生瞌睡感。考生应补充高质量的蛋白质，建议食用新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多。此外，也可以食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

温馨提示：早饭不要过早或过晚，过早考试中途会饿(容易饿的同学建议考试当天备块巧克力或糖，中途可以补充能量);吃饭太晚，会导致考试最需要能量的时候，食物才去消化，容易犯困。

3、注意睡眠调整

考试前千万不要睡得太多，不要故意睡得太早，保证8小时左右的睡眠时间就好。如果睡不着，千万不要躺着数羊，有可能越数越兴奋。只要静静地躺着，自然就会进入梦乡。如果醒得比较早，可以听听音乐，放松自己。坚持午睡，中午务必要午睡20-30分钟，睡不着就闭目养神。提前半个小时恢复到全面清醒的状态。

4、提前规划交通

看考场时，注意交通路线，以免考试当天，因太紧张而不知所措。考试期间，最好不要乘坐公交，防止晕车。有不少人可能时不晕车，但是高考的时候，由于太紧张导致突然晕车。如果不得不坐公交车，可以打开车窗通通风，然后戴上耳机听听歌，放松一下心情。

5、放松心情、相信自己

考试前一晚，住校的可以和同学出去散散心，比如：到操场上数星星，聊聊最的八卦、球星;不住校的可以和家人聊点小时候的趣事或糗事。不要一个人待在封闭的空间里，这样容易瞎想，什么我要是考不好怎么办，明天考试的时候突然流鼻血怎么办，明天考试路上我出车祸怎么办，类似这些自己吓自己的想法，请不要给这些问题出现的机会。

6、适当看书，回顾基础知识

高考前一天，建议还是要看看书的。不要过度放松，也不要一直刷题。看什么书?看语文书，读读古诗词，看看里面的字怎么写;看看英语书，念念单词;看看化学书，复一下方程式等。看最简单、最基础的知识就行，保持自己对知识的敏感度。

二、高考答题技巧

1、数学

(1)检查关键结果。

解题过程中得到关键结果，要审查一下这个结果有没有错。一旦出错，后面的解答也是费力不讨好。

(2)难题不要怕，会多少写多少。

高考数学评卷的主观性很少，评分细则都是细分到每一分，就算不会做，写几个公式也能拿分。

(3)“做快”≠“做对”。

数学高考应先将准确性放在第一位，不能一味地去追求速度或技巧。狠抓基础题，先小题后大题，确保一次性成功。

(4)数学没有倒扣分，不确定大题不要涂掉。

考试结束前几分钟，切记不要草率地把怀疑做错的大题的解答过程从答卷上涂掉，此时如果还有题目没有做，那么直接把你的分析过程写在答卷上。