2025年西南大学新生入学指南考试时间,新生入学手册和指南必备注意事项

西南大学新生入学指南考试时间,新生入学手册和指南必备注意事项

军训是新生的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。每一个大学生入学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、代班、同学留下一个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给咱土四的新同学们提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的军旅生活！

一、做好准备工作 出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

二、装束一定要合适 迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则你的迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三、注意补充水分 以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、注意补充营养 军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五、注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。

六、注意防晒 出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

七、不要硬撑 军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

八、按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

九、注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。十、谨防中暑 中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。 在操场上军训时，当发现自己有以上某些症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或霍香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。稍严重时，其它同学可帮助用冷水毛巾敷病人头部、胸部、腋下或两大腿根部，并用冷水擦四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，还可人工向患者扇风，以吹风散热。这些措施对防止中暑的发生及发展都有着重要的意义，情况严重的，经上述处理后或立即送医院。

中暑是可以预防的，方法是：

1、在日晒下坚持戴帽；

2、防暑药品提前服和随身带及时服；

3、及时喝凉开水或含盐饮料；

4、军训休息时减少追逐、跑、跳，以防止产热量过多；

5、有某些中暑的先兆症状时及时休息处理。

军荣军纪：

　　男女生不准留长指甲，不准穿拖鞋，高跟鞋，穿戴统一配发的军训鞋及军训服装。注意寝室卫生，每天叠军被。

　　男生不准留长发，染发；女生不准涂指甲油，如有长发要盘发。

　　其他具体要求请大家以教官安排为准。

军训寄语：

　　请大家在军事训练中一切行动听从指挥。尊敬教官，无条件服从教官管理，配合教官安排。严肃认真的对待军训，如质如量完成各项军事训练任务。特别请大家军训期间注意保重身体，祝愿大家军训取得完满成功！

一、志存高远，坚定信念。努力學習马克思列宁主义、毛泽东、邓小理论和“三个代表”重要，面向世界，了解国情，确立在中国共产党领导下走、实现中华民族伟大复兴的共同理想和坚定信念，努力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新人。

二、热爱祖国，服务人民。弘扬民族精神，维护国家利益和民族团结。不参与违反四项基本原则、影响国家统一和社会稳定的活动。培养同人民群众的深厚感情，正确处理国家、集体和个人三者利益关系，增强社会责任感，甘愿为祖国为人民奉献。

三、勤奋學習，自强不息。追求真理，崇尚科学；刻苦钻研，严谨求实；积极实践，勇于创新；珍惜时间，学业有成。

四、遵纪守法，弘扬正气。遵守宪法、法律法规，遵守校纪校规；正确行使权利，依法履行义务；敬廉崇洁，公道正派；敢于并善于同各种违法违纪行为作斗争。

五、诚实守信，严于律己。履约践诺，知行统一；遵从学术规范，恪守学术道德，不作弊，不剽窃；自尊自爱，自省自律；文明使用互联网；自觉抵制黄、赌、毒等不良诱惑。

六、明礼修身，团结友爱。弘扬传统美德，遵守社会公德，男女交往文明；关心集体，爱护公物，热心公益；尊敬师长，友爱同学，团结合作；仪表整洁，待人礼貌；豁达宽容，积极向上。

七、勤俭节约，艰苦奋斗。热爱劳动，珍惜他人和社会劳动成果；生活俭朴，杜绝浪费；不追求超越自身和家庭实际的物质享受。

八、强健体魄，热爱生活。积极参加文体活动，提高身体素质，保持心理健康；磨砺意志，不怕挫折，提高适应能力；增强安全意识，防止意外事故；关爱自然，爱护环境，珍惜资源。